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100年 - 新北市立金山高級中學國中部 100 學年度自辦正式教師甄選體育科#4987
> 試題詳解
下列哪一項運動可改善心肺功能?
(A) 重量訓練
(B) 拉筋、伸展操
(C) 健走、游泳、慢跑、騎腳踏車、上下階梯
(D) 仰臥起 坐、伏地挺身。
答案:
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統計:
A(8), B(24), C(6783), D(9), E(0) #204795
詳解 (共 2 筆)
加油
B1 · 2013/04/06
#586599
又被我跳過
3
0
Jerry
B2 · 2026/08/18
#7483515
答案:C 健走、游泳、慢跑、騎腳踏車、...
(共 204 字,隱藏中)
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78.下列哪一項運動可改善心肺功能? (A) 重量訓練 (B) 拉筋、伸展操 (C) 健走、游泳、慢跑、騎腳踏車、上下階梯(D) 仰臥起坐、伏地挺身。
#1660928
40.( ) 下列哪一項運動可改善心肺功能? (A) 重量訓練 (B) 拉筋、伸展操 (C) 健走、游泳、慢跑、騎腳踏車、上下階梯(D) 仰臥起坐、伏地挺身。
#1673301
關於醣類敍述,何者有誤? (A) 寡糖容易被人體消化液分解 (B) 醣類又叫做「碳水化合物」 (C) 醣類能平穩供應身體熱能,可維持長時間的有氧運動耐力的表現 (D) 攝取過多的醣類會導致肥胖,攝取不足,會影響蛋白質及脂質在體內的代謝機轉 。
#204796
關於食品健康安全衛生知識,何者有誤? (A) 亞硝酸鹽用於香腸、熱狗、培根等食品,防止腐敗 (B) 肉毒桿菌所產生的毒素是一種神經性的毒素,如果誤食,會出現嘔吐、噁心、四肢無力,甚至最後會因呼吸麻痺而死亡 (C) PET 塑膠材質遇熱會產生毒性,因此需被禁用 (D) 預防食物中毒應注意清潔、生熱食分置加熱、冷藏處理,並立即食用。
#204797
欲改善身體適能需掌握的原則,何者有誤? (A) 特殊性 (B) 超負荷 (C) 可逆性 (D) 模式化。
#204798
以 2012 年第卅屆英國倫敦奧運會為基準,下列運動非奧運項目? (A) 網球 (B) 馬術 (C) 排球 (D) 棒球
#204799
複選題腳踝扭傷的處理,下列何者有誤? (A) 腳踝扭傷一般為外翻 (B) 第一時間冰敷處理 (C) 抬高患部高於心臟位置,避免腫脹 (D)加強按摩
#204800
急性運動傷害處理原則為 PRICE,下列何者有誤? (A) Protection 保護 (B) Rest 休息 (C) Ice 冰敷 (D) Compression 壓迫 (E) Education 抬高患肢。
#204801
有關熱傷害,下列何者敍述有誤? (A) 分成中暑、熱衰竭及熱痙攣 (B) 高溫環境下,短時間的運動、跑步或長久曝露,沒有適度補充液體而造成脫水 (C) 好發於青少年 (D) 穿著涼爽透氣衣物、良好的通風設備及補充運動飲料或含塩水份 。
#204802
有關運動與飲食,下列何者敍述有誤? (A) 運動中可多攝取醣類食物 (B) 運動前 30 分鐘避免進食 (C) 運動後應多補充蛋白質食物 (D) 若攝取過量的運動飲料,會加重腎臟負擔,造成肥胖和電解質失衡。
#204803
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