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96年 - 96年金門縣國中教師與代課教師聯合甄選健體#4422
> 試題詳解
10. 在高強度運動時主要的能量來源為?
(A)蛋白質
(B)脂肪
(C)碳水化合物
(D)水
答案:
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統計:
A(22), B(9), C(625), D(1), E(0) #185603
詳解 (共 1 筆)
時尚佼
B1 · 2017/09/23
#2417979
ATP-CP系統能量使用完畢後,是先以無...
(共 80 字,隱藏中)
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11. 我們要參加運動項目比賽之前的熱身運動,其實施的原則是開始流汗(A)即可停止(B)5 分鐘後停止(C)10 分鐘後停止(D)20 分鐘後停止
#185604
12. 下列何者不是熱衰竭的正確處理方法?(A)讓痙攣的肌肉休息,避免強力拉扯(B)足部稍微抬高,並鬆脫身上衣物(C)意識清醒者,可給予含糖分的冷開水,補充體力(D)應儘快到蔭涼處所,躺下休息
#185605
13. 人體組成中,有 75%以上是:(A)維生素(B)蛋白質(C)脂肪(D)水
#185606
14. 儲存藥品時,需特別注意定期檢查藥品是否過期,一般如果過期或開封超過幾個月應立即丟棄? (A)1個月(B)3 個月(C)6個月(D)12個月
#185607
15. 下列哪種以運動做為體重控制的敘述較不正確?(A)運動可以使基礎代謝率下降(B))有氧運動是主要的運動方法(C))每週 減重不能超過一公斤(D)增加肌肉質量有助於減重
#185608
16. 運動減肥與節食減肥是具有差異性的,下列何者為運動減肥的敘述?(A)增加能量消耗(B)短時間就有明顯效果(C)降低基礎代謝率(D)無法促進健康增進體能
#185609
17. 以下哪一種測驗不是用來檢驗心肺功能? (A)3 分鐘登階測驗(B)12 分鐘跑走(C)100 公尺測驗(D)1600
#185610
18. 心肺適能越佳者,其每分鐘的心跳次數越:(A)穩定(B)難以測量(C)多(D)少
#185611
19. 規律的快走運動可改善心肺功能、促進新陳代謝,在安靜狀態下可使呼吸頻率變得如何?(A)變快(B)變慢(C)不變(D)不一定
#185612
20. 以下哪一種為最佳的身體質量指數範圍?(A)15~20(B)20~25(C)25~30(D)30~35
#185613
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