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105年 - 臺北市105年度專任運動教練聯合甄選筆試試題#53055
> 試題詳解
27.下列哪一種運動前的熱身方法可能會減損選手後續的爆發力表現?
(A)動態伸展
(B)靜態伸展
(C)慢跑
(D)彈震式伸展
答案:
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統計:
A(54), B(1315), C(80), D(470), E(0) #1344427
詳解 (共 3 筆)
塔塔加的星雲(上岸)
B2 · 2016/11/01
#1493829
應該是過度伸展才會減損,因為過度伸展會使橫橋跟肌動蛋白在配對上減少。這方面可以能要請了解的先進說明。
7
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林宏諭
B3 · 2020/11/19
#4384685
歐洲運動科學學院(The Europea...
(共 347 字,隱藏中)
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wunwae0512
B1 · 2016/08/23
#1449175
可能是讓覺醒程度降低了吧!!
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相關試題
28. 下列有關「延遲性肌肉酸痛(DOMS) 」的敘述,何者有誤? (A)酸痛程度約在運動後24~48小時會達到高峰 (B)離心收縮比向心收縮運動更容易引起DOMS (C)主要是因為乳酸的堆積所造成的 (D)可能係肌纖維有細微的損傷
#1344428
29. 運動訓練處方的「FITT原則」,其中I代表的是? (A)運動類型 (B)運動強度 (C)運動頻率 (D)持續時間
#1344429
30. 增強式訓練,其訓練目標主要是在提升: (A)心肺耐力 (B)肌耐力 (C)敏捷性 (D)爆發力
#1344430
31. 運動傷害發生時,在時效上的處理順序為? (A)休息、保護、冰敷、抬高、壓迫 (B)保護、抬高、冰敷、壓迫、休息 (C)保護、休息、抬高、壓迫、冰敷 (D)保護、休息、冰敷、壓迫、抬高
#1344431
32. 乳酸濃度為多少時的訓練強度,最能有效提升有氧耐力? (A)4 mM/L (B)6 mM/L (C)8 mM/L (D)10 mM/L
#1344432
33. 重量訓練時,肌肉收縮的主要能量來源為何? (A)蛋白質 (B)脂肪 (C)醣類 (D)水
#1344433
34. 依據各級學校專任運動教練績效評量組織及審議準則,專任運動教練之「績效評量」幾年接受評量一次? (A)1 年 (B)2 年 (C)3 年 (D)4 年
#1344434
35. 費茲(Fitts)技能學習三階段之順序為何? (A)心智、練習、自動化 (B)練習、心智、自動化 (C)練習、自動化、心智 (D)心智、自動化、練習
#1344435
36. 運動訓練的主要內容為何? (A)體能訓練、技術訓練、戰術訓練、心理與精神訓練 (B)體能訓練、智力訓練、感覺訓練、戰術訓練 (C)技術訓練、戰術訓練、智力訓練、理論訓練 (D)技術訓練、理論訓練、智力訓練、心理與精神訓練
#1344436
37. 美國運動醫學會說明構成運動處方的四項基本要素為何? (A) 運動頻率、運動強度、運動型式、運動持續時間 (B) 運動傷害、漸進負荷、運動頻率、運動強度 (C)漸進負荷、運動頻率、運動強度、運動持續時間 (D)運動方式、運動種類、運動頻率、運動持續時間
#1344437
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