30. 下列敘述何者正確？ (A)運動技能經過學習會有進步與停滯的現象，此現象稱為高原現象 (B)一般來說，動作技能練習初期進步較大，藉由適當休息會有明顯進步 (C)運動技能學習不需要認知活動 (D)動作技能學習的重要元素是練習與訓練。