32.下列何者並非良好的睡眠衛生習慣？

(A)建立睡前固定輕鬆的行為習慣，例如可以提早30分鐘上床，看書、聽輕鬆的音樂之後關燈入睡

(B)規律的運動，每週至少三次

(C)建立規律的就寢與起床的時間

(D)增加白天照到自然光線的機會，強化晝夜節律生理時鐘的運作

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統計： A(0), B(1), C(0), D(0), E(0) #3985700

詳解 (共 1 筆)

#7460050
答案：(A) 建立睡前固定輕鬆的行為習...
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