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台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎
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105年 - 105-1 運動防護員檢定考試:運動防護基礎學科 #113629
> 試題詳解
40.用力舉起很重的槓鈴時,常常需要閉氣(這動作又叫Valsalva Maneuver)。此呼吸方式,會造成心血管系統如何改變?
(A)因為增加中心靜脈壓,靜脈回心血增加
(B)血壓在舉起槓鈴之後會增高,且持續漸增更高
(C)心輸出減少
(D)舉重時,因血壓因回心血流受阻而下降
答案:
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統計:
A(6), B(11), C(4), D(0), E(0) #3086233
詳解 (共 1 筆)
MoAI - 您的AI助手
B1 · 2025/11/14
#7089215
1. 題目解析 題目問的是在用力舉起很...
(共 1057 字,隱藏中)
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41.關於運動時,器官灌流量 (A)心臟與皮膚血流增加 (B)腎臟肝臟血流增加 (C)骨骼肌血流不變 (D)腦部血流減少
#3086234
42.關於脫水(dehydration)(選一個最不恰當的): (A)一般人脫水達體重的1-2%,就會有口渴的感覺。但運動員因為運動 與專注,往往在此程度,還不覺得口渴。 (B)脫水>1-2%就會影響運動的表現,所以運動員不要等口渴再喝水 (C)脫水>3-4%,對熱的容忍度就降低,身體散熱功能降低 (D)在一般情況下,運動員不等口渴就喝水,其實會造成過度含水 (overhydration),反而影響運動表現,嚴重時會造成腦水腫
#3086235
43.骨質的鈣是 (A)碳酸鈣 (B)草酸鈣 (C)磷酸鈣 (D)檸檬酸鈣
#3086236
44.關於鉻(chromium),下列敘述何者是錯的? (A)參與抗氧化反應 (B)是葡萄糖耐受因子(glucosetolerancefactor)的關鍵成分 (C)在運動員裡,被認為有促進瘦體質量(leanbodymass)的作用 (D)與碳水化合物的代謝有關
#3086237
45.運動前的飲食,下列何者搭配最佳? (A)熱狗+薯條+可樂 (B)燕麥片+高纖豆漿 (C)義大利麵配肉醬 (D)全麥吐司+果醬+香蕉
#3086238
46.針對運動後的營養建議,何為錯誤? (A)運動後可補充高升糖指數的食物 (B)運動後水份的補充為所流失之體重1倍的水量 (C)運動後馬上吃點東西,且碳水化合物與蛋白質比例為4:1或是3:1 (D)運動後愈晚吃東西,對體重控制的效果愈差
#3086239
47.一般而言,在長時間的運動且處於酷熱的環境下,流失1L的汗水 大約會造成多少鈉的流失? (A)500-1000mg (B)1000-1500mg (C)1500-2000mg (D)2000-2500mg
#3086240
48.可分析食物燃燒氧化所生成熱量的儀器是 (A)直接熱量計(directcalorimetry) (B)呼吸熱量計(respirometry) (C)彈卡計(bombcalorimeter) (D)道格拉斯袋(Douglasbag)
#3086241
複選題49.補充何種營養素可協助骨折的痊癒? (A)維生素C (B)維生素K (C)維生素A (D)維生素B群 註:此題選項答案為A、B皆可
#3086242
50.哪一種營養素的過量補充,反而會阻礙脂肪組織釋出游離脂肪酸, 而降低能量供給? (A)鐵 (B)維生素B6 (C)菸鹼素 (D)核黃素
#3086243
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