40. 下列對於靜態伸展的說明，何者錯誤？
(A) 分主動與被動的方式
(B) 緩慢的伸展肌肉／肌鍵
(C) 維持一個固定伸展姿勢長達 10－30 秒
(D) 讓所伸展的肌肉做等長收縮後再做放鬆伸展

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統計： A(211), B(61), C(112), D(1206), E(0) #3099554

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#5807619
一般指將肌肉及關節拉緊約10至30秒，期...
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#6421677
| **靜態伸展**|❌ 沒有肌力出力...

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