阿摩線上測驗
46「手機、社群媒體、食物等都會強化多巴胺的分泌。但多巴胺不只是快樂的記號，也通往成癮的可能，像是手機的未讀訊息，就是一種制約，讓大腦期待點開後的『回饋』。因此我們才會在害怕無聊、焦慮、難過、孤單時，忍不住拿起手機來掩蓋痛苦，關鍵是，注意自己『想要』拿手機的衝動，回到當下，坦然面對自己。」根據上文，下列選項何者最適當？
(A)手機、食物都可以分泌多巴胺，其滿足效果可彼此取代
(B)避開外在的刺激，減少多巴胺分泌，可維持心靈的平靜
(C)手機訊息能即時回饋的特性，會讓使用者無暇安頓自身
(D)面對網路成癮的問題，同時要注意當事人所面臨的處境
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統計： A(9), B(53), C(36), D(101), E(0) #3867139
統計： A(9), B(53), C(36), D(101), E(0) #3867139
詳解 (共 3 筆)
林大目
#7348510
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文中指出人們在感到無聊、焦慮、難過、孤單時，會忍不住拿起手機來掩蓋痛苦，這說明成癮行為與當事人的情緒處境密切相關。因此，處理成癮問題需關注其背後的心理狀態，而非僅止於外在行為。
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(A) 錯誤，文中未比較不同刺激的滿足效果是否可彼此取代。
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(B) 錯誤，文中未主張「避開外在刺激」或「減少多巴胺分泌」，而是強調覺察衝動、回歸當下。
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(C) 錯誤，文中指出人們用手機掩蓋痛苦，但未明確說「無暇安頓自身」，反而強調要主動面對自己。
故答案為 (D)。
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Jasmine
#7393057
(A)手機、食物都可以分泌多巴胺，其滿足效果可彼此取代
原文只是並列「手機、社群媒體、食物等都會強化多巴胺的分泌」，說它們都能刺激大腦。但完全沒有提到「心情不好時，多吃一碗飯就可以不用看手機」這種「彼此取代」的說法。大考中這種「A可以取代B」的選項通常都是自己腦補的陷阱。
(B)避開外在的刺激，減少多巴胺分泌，可維持心靈的平靜
原文最後給出的解方，並不是教我們「搬到深山、斷網、不吃東西來避開刺激（消極逃避）」，而是說當衝動來臨時，要「回到當下，坦然面對自己」。真正要處理的是內心的痛苦，而不是一味地去減少多巴胺分泌。
(C)手機訊息能即時回饋的特性，會讓使用者無暇安頓自身
原文的因果關係是：因為我們先有了孤單焦慮、無法安頓自身的情緒→所以才忍不住拿起手機。而 (C) 選項卻說：因為手機訊息一直來→導致我們沒有時間安頓自身。這把「原因」和「結果」完全前後顛倒了，所以不能選。
(D)面對網路成癮的問題，同時要注意當事人所面臨的處境
這就是原文的核心精神。一個人會手機成癮，是因為他正處於「焦慮、難過、孤單」的心理處境。如果我們只是一味地去沒收他的手機，而不去關心、處理他背後的孤單與痛苦（所面臨的處境），是無法真正解決成癮問題的。這個選項非常有洞察力。
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