46.過度訓練（overtraining）一詞通常用來描述：
(A)經過高強度及劑量之肌力與耐力訓練後，肌肉出現不可回復性的傷害的狀況
(B)經過長時間的肌力與耐力訓練後，肌肉中開始產生快速乳酸堆積的狀況
(C)經過高強度及劑量的肌力與耐力訓練後，身體功能表現開始下降
(D)經過長時間的肌力與耐力訓練後，心理上出現厭倦的狀況

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統計： A(39), B(34), C(137), D(2), E(0) #909591

詳解 (共 1 筆)

#4349022
運動治療學第六版 p195

(共 16 字，隱藏中）
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