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台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎
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110年 - 110-1 運動防護員檢定考試:運動防護基礎學科#100552
> 試題詳解
51.影響運動時脂肪動員提供能量的因素,下列敘述何者為錯?
(A) 腎上腺素(epinephrine)是促進的
(B) 胰島素(insulin)是促進的
(C) 醣皮質素(cortisol)是促進的
(D) 升糖激素(glucagon)是促進的
答案:
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統計:
A(3), B(54), C(4), D(3), E(0) #2759355
詳解 (共 1 筆)
黃新傑
B1 · 2021/08/31
#5053721
增強脂肪酸的酯化作用:促進脂肪細胞將脂肪...
(共 88 字,隱藏中)
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52.關於骨骼肌使用支鏈胺基酸(branched chain amino acids, BCAA)當作能源,下列 敘述何者為錯? (A) 骨骼肌這能力比肝細胞還強 (B) 若非 BCAA,骨骼肌肉使用胺基酸的能力則非常差,幾乎不能使用 (C) BCAA 也會影響骨骼肌蛋白質合成 (D) 當肌肉使用 BCAA 當能源時,肌肉傾向釋出丙胺酸(alanine)及麩醯胺酸 (glutamine)
#2759356
53.運動前 30-60 分鐘攝取碳水化合物,有多種的考量。下列何者最不合理? (A) 攝取後差不多在運動時血液胰島素濃度最高,不利脂肪能源運用,也不利 血糖的提升 (B) 在耐力型運動,有攝取碳水化合物的運動員,可以維持運動表現甚或支撐 更長的時間 (C) 在耐力型運動,有攝取碳水化合物的運動員,運動時胰島素確實會更高, 脂肪消耗率也較少。但是能量使用來自碳水化合物的增加,而且足夠運動 使用 (D) 與運動強度跟運動種類有關,使用脂肪當能量較多的低強度運動,比較受 影響,必較需要
#2759357
54.關於鐵,下列敘述何者為錯? (A) 體內是否缺鐵或含鐵量的評估,以血紅素濃度為診斷標準 (B) 維他命 C、胃酸、缺鐵狀態,促進鐵在腸胃道的吸收 (C) 草酸、植酸、單寧酸、制酸胃藥,抑制鐵在腸胃道的吸收 (D) 大部分的鐵在體內,以血基質鐵(heme iron)存在,血基質鐵也比非血基質鐵 更容易被身體吸收
#2759358
55.關於膽固醇的敘述,下列何者為錯? (A) 是人體製造維他命 D 的前驅物 (B) 是人體製造固醇類荷爾蒙(如雄性激素)的原料 (C) 與油脂類並列為心血管疾病危險因子之一 (D) 為油脂類化合物,每公克可以產生 9 大卡能量
#2759359
56.關於酒精的描述,下列何者為錯? (A) 在體內可提供 7 Kcal/g 熱量,所以喝酒也會胖 (B) 38 度的金門高粱,理論上酒精濃度是 38% (C) 酒精因為同時可以提供能量,但又具有藥理作用,可以說是食物,也可以 算是藥物 (D) 運動員使用酒精,除了同儕社交因素,常常是因為他的藥理及心理作用, 例如:降低焦慮、鬆弛、增加信心。就像其他藥物一樣,劑量很重要,不對 的劑量、反應就會不同
#2759360
57.關於美國運動醫學會對運動員的營養建議,下列敘述何者錯誤? (A) 每日醣類的建議量為 3-12 克/公斤體重 (B) 每日蛋白質的建議量為 1.2-2.0 克/公斤體重 (C) 運動後,蛋白質的建議量為 10-20 克 (D) 以上皆是
#2759361
58.在劇烈運動下,肌肉產生之何種化合物可在何處進行糖質新生? (A) 肌肉產生之丙胺酸(alanine)可在腎臟進行糖質新生 (B) 肌肉產生之甘油(glycerol)可在肌肉進行糖質新生 (C) 肌肉產生之乙醯輔酶 A(acetyl-CoA)可在肝臟進行糖質新生 (D) 肌肉產生之乳酸(lactate)可在肝臟進行糖質新生
#2759362
59.針對中距離的耐力型運動選手,每日所需的蛋白質建議攝取量為何? (A) 每公斤體重 1.0~1.2 公克 (B) 每公斤體重 1.2~1.5 公克 (C) 每公斤體重 1.4~1.7 公克 (D) 每公斤體重 1.4~2.0 公克
#2759363
60.膳食中得到的油脂形式,主要為? (A) 三酸甘油酯 (B) 膽固醇 (C) 磷脂質 (D) 游離脂肪酸
#2759364
61.能量代謝時,呼吸商 (respiratory quotient, RQ) 等於? (A) 二氧化碳產生量/水產生量 (B) 氧消耗量/二氧化碳產生量 (C) 二氧化碳產生量/氧消耗量 (D) 氧消耗量/水產生量
#2759365
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