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台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎
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110年 - 110-2 運動防護員檢定考試:運動防護基礎學科#107301
> 試題詳解
58.下列有關鈣的敘述,何者錯誤?
(A)是體內含量最多的礦物質
(B)除了乳製品外,豆漿也是很好的食物來源
(C)吃飯時或飯後喝杯柳橙汁可幫助鈣的吸收
(D)飲食中應避免咖啡因、膳食纖維、鹽、蛋白質及磷的過量攝取
答案:
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統計:
A(17), B(65), C(41), D(11), E(0) #2905222
詳解 (共 2 筆)
黃新傑
B1 · 2022/04/25
#5429386
吳宜庭解釋,牛奶和豆漿的鈣質含量差很多,...
(共 205 字,隱藏中)
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護理逃兵
B2 · 2024/01/19
#6012095
礦物質占人體約5% 其中鈣是僅次於碳、...
(共 75 字,隱藏中)
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59.下列何者會降低基礎代謝率 (BMR)? (A)懷孕 (B)壓力 (C)室溫過高或過低 (D)營養不良
#2905223
60.下列有關運動相對能量不足 (Relative Energy Deficiency in Sports, REDs) 的敘述, 何者錯誤? (A)與低可動用能量 (Low Energy Availability, LEA) 有關 (B)容易發生於「重量敏感性運動(weight-sensitive sports)」的運動員身上,如 舉重、角力、體操、滑冰等項目 (C)當可動用能量低到每日 30 kcal/公斤體重以下的時候,就可能造成肌肉蛋白 合成下降,影響運動恢復及訓練效果 (D)以上皆是
#2905224
61.發燒時,體溫超過 37 ℃ 時,每升高 1 ℃ 其基礎代謝率將增加? (A)3~5% (B)7~10% (C)12~13% (D)15~17%
#2905225
62.因維生素或礦物質缺乏所導致的缺乏症,以下何者錯誤? (A)葉酸與小球性貧血 (B)維生素 A 與夜盲症 (C)磷與軟骨症 (D)碘與甲狀腺腫大
#2905226
63.阻力運動可促進肌肉蛋白質之合成作用,此效果可延續至? (A)運動結束當下 (B)運動後 6 小時 (C)運動後 12 小時 (D)運動後 48 小時
#2905227
64.在極端負荷下(如舉重) 一段時間後關節軟骨中主要潤滑(Lubrication)型式為 何? (A)動態流體潤滑(hydrodynamic Lubrication) (B)擠壓潤滑(squeeze-film Lubriction) (C)邊界潤滑(boundary Lubricaton) (D)流體靜力潤滑(hydrostatic Lubrication)
#2905228
65.當肌肉收縮力矩(torque)和運動角速度(ω )方向相反時,下列何者敘述正確? (A)向心收縮 (concentric contraction) (B)離心收縮 (eccentric contraction) (C)收縮速率越快力量(force)越小 (D)產生功率(generate power)的狀態
#2905229
66.走路時腳跟著地(heel strike)時的描述何者有誤?此時 (A)距下關節(subtalar joint)為內翻(inversion) (B)下肢(lower extremity)為內轉(internal rotation) (C)踝關節為背屈(dorsiflexion)狀態 (D)足部(foot)為旋前(pronation)狀態
#2905230
67.背蹲(back squat)者最大困擾是下背痛,若此人大腿(thigh)相對較長,將引起下 蹲過程中軀幹(trunk)前傾(forward)過大導致增加下背負荷,要如何處理改善軀 幹前傾? (A)腳跟(rearfoot)墊高一點 (B)前足(forefoot)墊高一點 (C)寬立蹲(wide stance squat) (D)窄立蹲(narrow stance squat)
#2905231
68.帶動肩關節外展(abduction)最主要的肌肉有哪些? (1)棘上肌(supraspinatus) (2)前三角肌(anterior deltoid) (3)中三角肌(middle deltoid) (4)棘下肌(infraspinauts) (5)小圓肌(teres minor) (A)(1)(2) (B)(1)(3) (C)(2)(3) (D)(4)(5)
#2905232
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