78.關於站立時使用吸塵器清潔地板的敘述,下列何者錯誤?
(A)良好的身體力學是頭、頸和軀幹保持在正中位置
(B)用強力抓握(power grip)的方式握住吸塵器手把
(C)依靠肩關節和肘關節的協同動作即可省力地推拉吸塵器
(D)向前推吸塵器時,右側肩胛骨做出前突(protraction)和稍微向上轉動(upward rotation)的動作
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統計: A(8), B(26), C(31), D(12), E(0) #3973357
統計: A(8), B(26), C(31), D(12), E(0) #3973357
詳解 (共 3 筆)
#7586401
(A) 正確:頭、頸和軀幹保持在正中位置
良好的身體力學應盡量維持脊椎中立排列,避免過度彎腰或扭轉,降低肌肉與關節的負擔。
(B) 正確:使用強力握(Power grip)握住手把
強力握是以手掌與手指包覆手把,適合抓握吸塵器手把並傳遞推拉力量。
(C) 錯誤:只依靠肩、肘關節協同動作即可省力
推拉吸塵器時,除了肩關節與肘關節,也需要肩胛骨的動作及軀幹穩定共同配合。若只強調肩、肘關節,忽略整體姿勢與肩胛骨控制,就不是完整的省力身體力學原則。
(D) 正確:向前推時,肩胛骨前突並稍微向上轉動
手臂向前推的過程中,肩胛骨通常會出現前突(protraction),並依手臂抬高角度及動作需求,伴隨一定程度的向上旋轉(upward rotation)。
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