丁、家庭作業(3 分)

根據修慧蘭老師的書和我自己的見解!這裡的...

1.將「我訊息」當作家庭作業，請霸凌者回去練習，並試著將「我訊息」應用到現實人際溝通上面。

就ABC理論處遇霸凌者 1.以A事件為開端，邀請學生說明曾經發生的例子 2.以B為核心，邀請學生說明當時所抱持的信念是什麼 3.以C為結果，邀請學生想想事件的最後發生了什麼 綜合以上，引導學生檢視 1.B是如何影響A 2.C的結果是否是自己想要的 3.如果不是，要如何駁斥 4.駁斥後檢視效果E如何 5.是否有F新感覺 6.重複ABC循環直到滿意的F 如在XX校園中發生的例子，效華長期欺負校名，讓校名因恐懼而不敢來上學，經老師關懷校名才講出原因，而獲知此事的校方，隨機展開霸凌輔導機制，邀請效華來到輔導室了解此事件，透過輔導室得知效華因為成績不理想，看不慣成績好的校名，所以靠欺負來得到自信。輔導室決定使用ABC方法來幫助效華。 A是霸凌 B是沒自信靠凶狠保護自己 C是校名害怕，自己有自信 用D(自信不只來自成績，還有其他的方式，武力大也不代表是個自信的人)駁斥B(自信需要靠武力來維持) E效果(效華從社團活動得到自信) 獲得F新感覺(一枝草一點露) ，效華有自信，校名也從霸凌中解脫

理情治療法又稱理性-情緒治療法，RET，認為人具有庸人自擾的特質，困擾個體的是對事件的看法，而非事件本身。艾里斯反對潛意識，認為不適應源於非理性思考。創造ABCDEF/ABC人格理論，協助當事人修正認知結構、控制信念以除去非理性思考。步驟：察覺觀念-駁斥非理性思考-相信自己-以理性思考代替非理性思考-改變情緒感受。 根據理情行為治療法，可以運用以下策略輔導有霸凌行為的國小學童： 1.詢問該生霸凌他人的原因 2.請他思考自己的想法是否過於偏激 3.協助他建立正確的思想 4.讓該生相信自己具有思考及做出良好行為的能力

去關心身旁平常較溫和和弱勢的人(同學、鄰居)。

「回去之後，請在每天早晨練習對著鏡子裡的自己說：我很棒！」

錯誤認知到導致錯誤行為，霸凌者認為經由欺負她人可以產生優越感，以為依靠暴力就能得到別人尊重，依照(REBT)這是一種錯誤的認知，老師必須單獨利用課餘時間將霸凌者及受害者找出來進行談話，經由受害者個人自陳及導師從旁開導，使得有錯誤認知的霸凌者知道暴力並不是能獲得認同的一種方式，相反的會對他人造成身心上的傷害。

個體經常自行應驗挫敗而造成自己失敗，諮商...

讓他回到學校時，以不同的方式與同學相處，並記錄每天的日記

REBT治療者會要求當事人將他們的問題表...