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二、職場壓力有那些？對於個體的情緒與工作動機有何影響？如何及時因 應與處理？請舉實例說明之。（25 分）
詳解 (共 6 筆)
Yi Ting Cheng
詳解 #3565953
隨著資訊科技日益發達及社會經濟結構轉變，...
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joy1022256
詳解 #4139995
一、職場的壓力面向多元，若是人際關係方面...
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廖榮奇
詳解 #5174986
（一）壓力的意義個體對於對其有害的刺激或...
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【高考18名】擂茶阿寶
詳解 #3812048
(一)職場壓力: 1.由Lazarus...
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yennn
詳解 #5146577
人們一天有四分之一的時間都在工作，因此如何因應壓力是一門重要學問。
(一) 職場壓力種類
1. 人際壓力：和主管同事相處不和睦，無歸屬感。
2. 工作環境：環境吵雜悶熱不舒適，造成職業傷害。
3. 公司制度：個體能力不足難以勝任職位、薪資的玻璃天花板、難升遷停留在原有職位枯燥乏味。
(二) 壓力對個體情緒影響
1. 舉例
長期壓力導致憂鬱症，可能鬱鬱寡歡、失眠、體重驟增或驟減等情況，甚至失去自我價值感。
2. 因應方式
依照心理學家艾里斯(Ellis)提出的理情行為治療法，透過abc人格理論察覺自己的負面思考，駁斥非理性，產生新情緒後將心力集中在提升自我。
(二) 壓力對個體工作動機影響
1. 舉例
壓力導致個體工作動機低落，產能亦隨之降低。
2. 因應方式
重新認知壓力問題，從人本理論觀點來看，找出自我在這份工作的社會貢獻、意義和快樂之處。
傅淑玉
詳解 #3512823
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