（一）何謂行為改變的跨理論模式（transtheoretical model；又稱 stages of change model）？請描述此一理論，並說明如何運用在健康行為的改變上？（10分）

黃彥霖

申論題作答 #94545

79 分

79 總分

題意符合度

82分

論證結構

76分

語言表達

78分

12分10秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

五階段：前沉思期、沉思期、準備期、行動期、維持期、

正文

一、行為改變的話理論模式概述： 其行為改變的跨領域模式又稱改變階段模式，...

解鎖 443 字

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申論題作答 #94290

76 分

76 總分

題意符合度

73分

論證結構

77分

語言表達

82分

14分21秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

理論的定義 前沉思、沉思期、準備期、行動期、維持期

正文

行為改變的跨理論模式意旨個體的行為改變並非一蹴可及，而是一個循序漸進的動...

解鎖 339 字

yodinyeh

申論題作答 #93734

71 分

71 總分

題意符合度

70分

論證結構

65分

語言表達

80分

33秒 總時間 3 人解鎖 2026.07

正文

該理論認為行為改變並非一蹴可幾，而是一個動態的連續歷程，個體會經歷五個階...

解鎖 362 字 3 人已解鎖

Andy Tsai

申論題作答 #93639

61 分

61 總分

題意符合度

62分

論證結構

58分

語言表達

65分

12分24秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

stage of change 前運思期： 運思期： 準備期 改變期 維持期：

正文

transtheoretical model 又稱 stages of change model。行為的改變可能是單一...

解鎖 259 字

飛天聖牛

申論題作答 #93278

63 分

63 總分

題意符合度

65分

論證結構

58分

語言表達

70分

10分30秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

正文

行為改變的跨理論模式為個體會根據其行為改變程度與意願分成不同階段，這些階...

解鎖 299 字 2 人已解鎖

小P

申論題作答 #92870

72 分

72 總分

題意符合度

72分

論證結構

68分

語言表達

78分

16分26秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

作答大綱

定義：個體做出改變行為的階段，可幫助標定個案當下狀況與需採取的處遇；可分...

正文

定義：行為改變的跨理論模式說明個體在做出改變行為的過程中，會經歷的不同階...

解鎖 469 字 2 人已解鎖

Lova

申論題作答 #92080

81 分

81 總分

題意符合度

80分

論證結構

78分

語言表達

87分

1分10秒 總時間 5 人解鎖 2026.07

作答大綱

前沉思期 沉思期 準備期 行動期 維持期

正文

行為改變跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM）核心架構 本模式由 Proch...

解鎖 378 字 5 人已解鎖

巧克力

申論題作答 #91994

75 分

75 總分

題意符合度

75分

論證結構

70分

語言表達

85分

14分44秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

作答大綱

前意圖 意圖 準備 行動 維持

正文

跨理論模式為一項描述個案行為改變之理論模式，將個案之行為改變分為五階段，...

解鎖 421 字 1 人已解鎖

bombala

申論題作答 #90981

69 分

69 總分

題意符合度

70分

論證結構

65分

語言表達

75分

11分37秒 總時間 4 人解鎖 2026.06

作答大綱

改變五階段 懞懂期 沈思期 準備期 改變期 維持期

正文

跨理論模式又稱改變五階段，分別為：懞懂期、沈思期、準備期、改變期、以及維...

解鎖 539 字 4 人已解鎖

nhja0031

申論題作答 #89481

76 分

76 總分

題意符合度

75分

論證結構

70分

語言表達

85分

14分22秒 總時間 7 人解鎖 2026.06

作答大綱

健康心理學，動態漸進的歷程 前思考期：沒想過要改 思考期：開始意識到行為的...

正文

行為改變的跨理論模式屬於健康心理學的範疇，強調行為改變是一個動態漸進的歷...

解鎖 321 字 7 人已解鎖