1. 「過度囤積」是一種新型態的疾病，全世界約有 7% 的人口深受影響，且男性比女性還多：注重穿搭的人，會強調不同衣服搭配不同鞋款；看到賣場特價，總覺得「不買可惜」。家中的每個角落堆滿各式收藏品。很多囤積者其實是完美主義者，他們害怕做錯決定，所以什麼都不丟。近幾年來，「斷捨離」成為一門整理的藝術。「整理師」亦成為新興行業。取得合格證照的他們協助客戶依循系統化作法，重新定序空間，創造生活的清晰感。他們點出一般人常有的錯誤觀念是從外面購買收納盒回家，將東西放進去，就覺得「眼不見為淨」。然而，整理物品，實際上是與自我對話，重新認識自己、做好人生價值排序的一場心靈大掃除。「它的核心原則就是檢視可以讓你怦然心動的東西並將它們留下。」唯有透過丟棄跟清理的過程，方能領悟到最終不願捨棄的才是自己最珍愛的。 (15%)