2.所謂健康均衡的飲食主要指的是三少二高，請問三少二高是什麼？

詳解 (共 3 筆)

上岸的路人
上岸的路人
詳解 #5786626
2023/04/24
少油脂，如少用動物油並適量使用植物油；少調味料，如少糖、少鹽與少味素等；少加工品，如少吃火腿、燻雞、香腸及罐頭類食品；多蔬果，如天天五蔬果；多纖維，如食用糙米、大麥、燕麥或堅果類食物。
廖曉姐
廖曉姐
詳解 #5883112
2023/07/14
「三少二多」的均衡飲食原則，其分別為少油...
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g0927
g0927
詳解 #5848190
2023/06/15
三少:少油、少鹽、少加工食品二高:高蔬果...
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私人筆記 (共 1 筆)

阿志
阿志
私人筆記 #5195859
2023/06/10
對有高血壓的患者來說，我國衛福部提出的一...
(共 96 字，隱藏中）
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