3.為教導青少年個人能維持良好的運動習慣,請簡述並舉例說明,何謂體能活動金字塔(或稱為循序漸進的運動方法)。(10 分)
申論題作答 (共 1 筆)
依時間顯示最近 1 筆。
詳解 (共 2 筆)
polomay0011
詳解 #5740164
第一層 生活型態運動
第二層 伸展運動
第三層 有氧運動 休閒運動
第四層 肌肉適能運動
第五層 靜態活動
我想上岸
詳解 #3959254
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(共 4 字,隱藏中)
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