系統減敏法之實行方式何者錯誤？
(A)步驟是訂出焦慮階層表、鬆弛訓練、進行系統減敏程序
(B)用來處理焦慮、退縮行為、強迫行為、噩夢、神經性厭食症
(C)欲提升效果可實行家庭作業與練習
(D)焦慮階層表由引發焦慮強度最強烈的情境排到最輕微的情境，執行時則先提供中性情境，再由最輕微情境逐步提升層級

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統計： A(784), B(104), C(79), D(372), E(0) #419829

詳解 (共 4 筆)

#636454
三大步驟順序：
1 鬆弛訓練
2訂出焦慮情境階層表
3適當的系統減敏程序
 
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#675257
三大步驟不對嗎?感覺很奇怪~~~

1.訂出焦慮情境階層表
2.鬆弛訓練
3.適當的係統檢敏感程序



轉貼高手解~~~
最佳解!
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馬自達 小六上 (2010/09/13 11:39):讚58人讚!    不推

Systematic desensitization 系統減敏法 
根據古典制約學習原理，使個體對某種平常刺激的異常反應改變為正常反應的歷程。其步驟如下：
1.訂出焦慮階層表：個體對某一刺激由弱至強的反應程度。
2.實施放鬆訓練：對身心活動的自主控制學習，以身心放鬆減緩情緒上焦慮或緊張。
3.在想像中試驗：運用放鬆訓練抵制可能的情緒反應。
4.在現實中驗證：運用放鬆訓練抵制真實的情緒反應。

Ex：認知治療創始者Beck患有傷血恐懼症，看到手術會害怕、聞到乙醚會頭暈，甚至看到有關醫院實習生的實習紀錄片就昏倒，Beck為了克服這項恐懼。他使用經驗學習系統減敏法，在手術室當助理，強迫自己力持鎮定，直到恐懼開始消退，逐步接觸狀況，到了自己真正操刀時，雖然還是不自在，卻能夠順利進行手術。

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#723677
教甄公告答案是放鬆訓練..再焦慮階層表.....但考研究所就如樓您所講的答案...
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#7439310

這題的正確答案是 (A) 步驟是訂出焦慮階層表、鬆弛訓練、進行系統減敏程序。

解析：

  • (A) 錯誤原因（本題選此項）：系統減敏法（Systematic Desensitization）的三大實行步驟，在順序上通常是先進行「鬆弛訓練」，讓個案學會如何放鬆身體，接著才是「建立焦慮階層表」，最後將兩者結合進行「系統減敏程序」（在放鬆狀態下想像或接觸焦慮情境）。選項中的步驟順序顛倒了。

  • (B) 正確原因：系統減敏法是由沃爾佩（Wolpe）提出，最初用於治療恐懼症與焦慮症，後來也被廣泛應用於處理退縮行為、強迫症、噩夢、神經性厭食症等與焦慮、不適感相關的行為問題。

  • (C) 正確原因：為了鞏固治療效果並將諮商室內的改變轉移到日常生活中，諮商師通常會派發家庭作業（如自行練習放鬆或在生活中進行微小的行為練習）。

  • (D) 正確原因：焦慮階層表在「編製」時，是將引發焦慮的情境從最強烈排到最輕微（或反過來，重點是排出等級與分數，通常 0-100 分）；但在「執行」減敏程序時，會先從中性情境開始，確保個案能保持放鬆，接著從最輕微的焦慮情境開始逐步往上挑戰。因此這部分的敘述是完全正確的。

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