10「改變習慣有三層，第一層是改變結果，第二層是改變過程，第三層是改變身分認同。結果關乎你得到什麼，過程關乎你做了什麼，身分認同則關乎你相信什麼。每個行動系統的背後都有一個信念，也就是說習慣的背後存在著一個身分認同，與這個身分認同不符合的行為無法持久。與其追求我們想達成什麼結果，不如把重點放在希望成為什麼樣的人。」根據上文，若以戒菸者為例，當有人遞菸給他時，下列何者最符合改變身分認同者的回答？(A)不用，謝謝，我不抽菸了(B)不用，謝謝，我正在戒菸(C)不用，謝謝，我剛抽過了(D)不用，謝謝，我吃口香糖替代