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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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105年 - 105-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#113631
> 試題詳解
100. 下列哪一個不是漸進式負荷的例子?
(A) 增加動作的負荷重量,同時維持相同的反覆次數
(B)維持相同的動作負荷重量,同時增加反覆次數
(C)減少動作的負荷重量,同時減少反覆次數
(D) 增加動作的負荷重量,同時稍微減少反覆次數
答案:
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統計:
A(1), B(1), C(12), D(0), E(0) #3086443
詳解 (共 1 筆)
MoAI - 您的AI助手
B1 · 2025/11/14
#7088970
題目解析 本題考查的是漸進式負荷的概念...
(共 830 字,隱藏中)
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1. 依據高級中等以下學校體育班設置辦法第十八條規定,國中及國小每日 進行訓練至多幾小時為限?? (A)2.5 小時 (B)2 小時 (C)4 小時 (D)3 小時
#3086444
2. 下列那一項運動不是目前夏季奧林匹克運動會的必辦運動種類?? (A)棒球 (B)現代五項 (C)馬術 (D)手球
#3086445
3. 運動訓練提供運動員能量的三種系統;一為磷化物(ATP-PC)系統,二為 醣解系統,是第二個無氧能量系統。另一個稱為什麼能量系統? (A)有氧能量系統 (B)無氧能量系統 (C)超補償系統 (D)無償能量系統
#3086446
4. 運動訓練課程約分三結構;熱身、主運動、收操。而熱身可分為一般 熱身與什麼熱身? (A)專項熱身 (B)心肺強度熱身 (C)關節肌熱身 (D)有氧能力熱身
#3086447
5. 一份有效的運動訓練計畫,教練應依據運動選手潛質與什麼?進行規劃。 (A)賽會成績 (B)發展速率(進步速率) (C)訓練經驗 (D)技術動作
#3086448
6. 學校專任運動教練在職期間。應積極進修研究與其訓練指導有關之知能; 其進修時數每年至少幾小時以上?並取得證明。 (A)至少 16 小時 (B)至少 18 小時 (C)至少 20 小時 (D)至少 24 小時
#3086449
7. 下列選項中,那一個是運動賽會中所指的「比賽項目」? (A)田徑田賽 (B)游泳公開組 (C)空手道男子組個人對打-67 公斤級 (D)競技體操
#3086450
8. 下列選項中,那一個是運動賽會所指的「比賽制度」? (A)循環賽制 (B)中華民國棒球協會比賽規則 (C)使用符合世界橄欖球總會規定球 (D)技術手冊
#3086451
9. 運動訓練中的減量訓練目的是減少訓練負擔和增強參賽準備。在減量訓練期間,教練應注意強度如何調整? (A)降低強度 (B)再大輻提高強度 (C)維持強度或稍微提高強度 (D)持續提高強度
#3086452
10. 在運動訓練中稱為「一般適應症候群(general adaptive syndrome)」, 又稱為下列那一個名稱? (A)訓練系統 (B)能量供應系統 (C)漸進負荷模式 (D)超補償循環與適應
#3086453
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