16 下列何種食物最容易增加飽足感？
(A)低熱量密度
(B)低纖維
(C)高脂
(D)高果糖含量

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統計： A(866), B(36), C(733), D(80), E(0) #2417921

詳解 (共 3 筆)

#4509689
食物熱量密度→一定量食物中所含的卡路里 ...
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#5951345
低熱量密度的食（水、高纖）比高熱量密度（油、零食）更有飽足感

所以想減肥的話會建議吃飯前先喝一大壺水
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#4204007
2. 高纖維食物 高纖維食物如大麥、燕麥...

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