22.很多人有午睡後反而更累的感覺，這其實和睡眠週期有關。一個完整的睡眠週期約 90 分鐘，包含淺睡、深睡和快速眼動期。入睡 25 至 30 分鐘後會進入深層睡眠，這時被打斷反而會產生睡眠慣性，而產生頭腦昏沉、反應遲鈍。根據上述資訊，請問下列哪種午睡時間長度最容易導致醒後的昏沉感？ (A) 10 分鐘 (B) 20 分鐘 (C) 50 分鐘 (D) 90 分鐘