23. 一位 12 歲的小學六年級學生，測得安靜心跳率為每分鐘 78 次。若以他的 70% 儲備心跳率(70% HRR，heart rate reserve)作為運動強度目標，請問他運動時應該達到的目標心跳率為每分鐘多少次？ (A) 159 次/分 (B) 165 次/分 (C) 169 次/分 (D) 171 次/分