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教甄◆國小體育科專業知能
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109年 - 109 中區縣市政府教師甄選策略聯盟:國小體育概論#88125
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23. 一位50歲的成年人,要設計他以60-70%的最大心跳率進行運動,每分鐘心跳率應該介於?
(A) 132-154
(B) 120-140
(C) 102-119
(D) 90-112
答案:
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統計:
A(50), B(73), C(2043), D(43), E(0) #2388948
詳解 (共 2 筆)
韃靼貓
B1 · 2020/07/16
#4149320
(220-50)*0.6=102(220...
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陳志強 109成功上岸,大家加油。
B2 · 2021/03/22
#4610147
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24. 以下2020東京奧運新增項目中,何者只在本屆出現,下屆奧運將會被取消? (A)空手道 (B)滑板 (C)運動攀登 (D)衝浪
#2388949
25. 體育署頒布的國民體適能檢測實施辦法中,下列何者非檢測「心肺耐力」之方法? (A) 800/1600公尺跑走 (B)登階測驗 (C)原地抬膝踏步 (D)漸進式來回穿梭跑
#2388950
26. 高強度間歇訓練(簡稱HIIT)近年於全球各地掀起熱潮,下列何者為非? (A) H是High (B)第一個I是Index (C)第二個I是Interval (D) T是Training
#2388951
27. 下列何者非決定最大攝氧量的生理因素? (A)心臟大小 (B)肺換氣量 (C)動靜脈含氧差 (D)最大心輸出量
#2388952
28. 髖關節應屬於何種關節? (A)屈戌關節 (B)球窩關節 (C)滑動關節 (D)樞軸關節
#2388953
29. 人類ㄧ般骨質密度最高峰約幾歲? (A) 20歲 (B) 35歲 (C) 45歲 (D) 55歲
#2388954
30. 持續四十秒的高強度運動需動用哪一種能量系統? (A)ATP-PC (B)乳酸系統 (C)有氧系統 (D)脂肪燃燒
#2388955
31. 哪一種類型的運動訓練,需要補充最多的蛋白質? (A)走路 (B)馬拉松 (C)舉重 (D)游泳
#2388956
32. 下列哪一項不是紅肌的特性? (A)收縮速度較慢 (B)容易疲勞 (C)有氧能力高 (D)適合長時間運動
#2388957
33. 深蹲訓練的主要肌群為何? (A)比目魚肌 (B)腹直肌 (C)三角肌 (D)股四頭肌
#2388958
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