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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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109年 - 109-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#100511
> 試題詳解
24. 參與運動時明確定義體力活動的強度範圍是十分重要的。下列何者非描述體 力活動強度的常用生理變項?
(A) 最大耗氧量(maximal oxygen consumption)
(B) 心率儲備值(heart rate reserve)
(C) 代謝當量(metabolic equivalent)
(D)反應時間(reaction time)
答案:
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統計:
A(1), B(1), C(3), D(64), E(0) #2758533
詳解 (共 1 筆)
黃新傑
B1 · 2021/09/07
#5072221
直到目前為止,監控訓練強度方式有很多種,...
(共 370 字,隱藏中)
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25. 進行阻力訓練時,縮短組間的休息時間用意為何? (A) 增加更多的神經肌肉徵召 (B) 增加肌纖維生長的速度 (C) 增加肌細胞內能量代謝蛋白的活性 (D)增加肌肉內血流量
#2758534
26. 一個人的最大攝氧量如果是 40ml/kg/min,那麼要進行 75%耐力運動訓練,相 當於多少個 MET? (A) 7.5 MET (B) 8.5 MET (C) 9.5 MET (D)10.5 MET
#2758535
27. 下列哪一項並非競技體適能的六項指標之一? (A) 爆發力 (B) 敏捷性 (C) 身體組成 (D)反應時間
#2758536
28. 青少年最適合進行刺激肌肉肥大與爆發力的時間點應該在什麼時候? (A) 身高最大生長期同時進行 (B) 青春期過後的 18 個月內 (C) 第二性徵開始出現的 18 個月內 (D)身高最大生長期後 18 個月內
#2758537
29. 下列各項情境及其適用之貼紮方式,何者較不適當? (A) 鉛球選手食指關節扭傷,於比賽時使用白貼將食指及中指一起包紮,以限 制食指產生過多的動作 (B) 跆拳道選手進行鼠蹊部拉傷包紮時,為顧及選手的隱私,可以在穿著適當 的緊身褲或內褲後再進行包紮 (C) 短跑選手抱怨起跑動作中,跟腱有不適感,可使用跟腱貼紮給予支持及保 護 (D)膝關節十字韌帶重建後的籃球選手,於術後 6 個月開始進行專項訓練時, 給予膝關節十字韌帶貼紮,使其能夠維持在功能性的位置
#2758538
30. 下列有關肌內效貼布拉力與適應症的配對,何者有誤? (A) 自然拉力-用於促進淋巴循環及引流 (B) 自然拉力-對於疤痕組織提供垂直應力,避免疤痕過度增生 (C) 中度拉力-支持及保護軟組織 (D)極大拉力-固定、矯正關節位置
#2758539
31. 一位籃球員抱怨比賽中蹲跳時髕骨下緣有疼痛感,下列何項貼紮方式可能較 為合適? (A) 髕腱固定貼紮 (B) 股四頭肌撞傷貼紮 (C) 前十字韌帶貼紮 (D)髖屈肌拉傷貼紮
#2758540
32. 斯巴達式貼紮可加強踝關節在哪一個方向的支撐力? (A) 前後側 (B) 內外側 (C) 上下方向 (D)旋轉方向
#2758541
33. 運動貼紮使用之描述,何者錯誤? (A) 有開放性傷口,貼紮優先於傷口處理 (B) 限制不必要的關節活動 (C) 貼紮前應確實做好傷害評估 (D)在訓練過程中保護受傷部位,使其能夠維持在一個功能性的位置
#2758542
34. 以下何者,非外傷處理時必備器材? (A) 橡皮手套 (B) 優碘棉片 (C) 防摩襯墊 (D)生理食鹽水
#2758543
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