24. 小新想為自己的第一次馬拉松比賽做準備，預計每週跑步 5 天，每次約 90 鐘，他先前參加過測試已知最大心跳率為每分鐘 188 下，安靜心跳率為每分鐘 60 下。第一週練習強度設定在 60-80% 儲備心跳率，請問小新的目標心跳率範圍約為多少？ (A)每分鐘 113~150 下 (B)每分鐘 130~156 下 (C)每分鐘 137~163 下 (D)每分鐘 143~169 下