26. 從事重量訓練後，多少休息時間對於訓練效果與肌肉發展最為有利？
(A)24-48小時
(B)48-72小時
(C)72-96小時
(D)96小時以上

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統計： A(886), B(521), C(15), D(2), E(0) #1285914

詳解 (共 1 筆)

#2859444
延遲性肌肉痠痛，所以需要的休息時間大概就...
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