4.如何預防抽筋，或運動發生抽筋時，宜如何處置？
(A)抽筋時伸展拉直局部肌肉
(B)運動前、中、後補充足夠的水分與電解質
(C)在日常飲食中攝取足夠礦物質
(D)以上皆是

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統計： A(2), B(3), C(2), D(77), E(0) #2221823

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#7507715
答案選D。抽筋常與肌肉勞、水分不足或電解...
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#3892586
易引起抽筋的發生原因： 長時間運動而形...
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