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台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎
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104年 - 104-1 運動防護員檢定考試:運動防護基礎學科#113634
> 試題詳解
45. PNF伸展,主要是利用肌肉中的哪個元素,可以讓肌肉更放鬆?
(A) 肌腱
(B) 肌膜
(C) 肌梭
(D) 高爾肌腱器
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統計:
A(0), B(0), C(5), D(14), E(0) #3086568
詳解 (共 1 筆)
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B1 · 2025/11/14
#7088881
1. 題目解析 本題目主要詢問在PNF(...
(共 739 字,隱藏中)
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46. 通常要求靜態伸展時,動作至少要停留10秒以上,以增加肌肉的延長性,試問為肌肉 材料力學概念? (A) 彈性特質(elastic component) (B) 潛變特性( creep) (C) 遲滯現象(hysteresis) (D) 應力釋放(stress relaxation)
#3086569
47. 下列何者關節,具有兩軸的自由度? (A) 馬鞍關節(saddle joint) (B) 屈戍關節(hinge joint) (C) 車軸關節(pivot joint) (D) 球窩關節(ball & socket joint)
#3086570
48. 若想改善髕骨股骨症候群 (patellofemoral pain syndrome),應該多強化下列何者肌肉? (A) 股直肌 (B) 股外側肌 (C) 股內側肌 (D) 股中間肌
#3086571
49. 下列哪條肌肉無法從事踝外翻動 (eversion) (A) 腓腸肌 (gastrocnemius) (B) 腓骨短肌 (peroneus brevis) (C) 腓骨長肌 (peroneus longus) (D) 第三腓骨肌(peroneus tertius)
#3086572
50. 通常以勁度(stiffness)來描述一個材料的強硬程度,試問下列何者公式代表勁度? (A) 體 ⁄ 量 (B) 應力 ⁄應變 (C) 外力 ⁄接 面 (D) 外力 ⁄ 體質量
#3086573
51. 若要增加短跑選手屈髖動作的肌力,下列何者肌肉不包含? (A) 縫匠肌(sartorius) (B) 髂腰肌(iliopsoas) (C) 股中間肌( vastus intermedius) (D) 闊筋膜張肌(tensor fasciae latae)
#3086574
52. 運動有助於糖尿病的血糖控制,下列何者描述有誤? (A) 可以改善心血管中的脂質(lipid)的質與量 (B) 增加胰島素阻抗 (C) 增加胰島素敏感性 (D) 改善胰臟β細胞分泌胰島素
#3086575
53. 膽固醇運送到周邊組織時,卻在血管壁上形成粥瘤,進而導致血管硬化,因此被稱為 「壞的膽固醇」為? (A) 高密度脂蛋白 (B) 三酸甘油脂 (C) 游離脂肪酸 (D) 低密度脂蛋白
#3086576
54. 若是運動員有脫水問題,下列何者現象有誤? (A) 肌肉力量減少 (B) 無法集中注意力 (C) 心跳強而快 (D) 嘴巴乾燥
#3086577
55. 根據運動營養學,何種飲食有助於高強度運動後的疲勞恢復? (A) 牛奶+麵包 (B) 白飯 (C) 牛排 (D) 果汁
#3086578
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