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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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105年 - 105-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#113637
> 試題詳解
81.心肺適能的次極量運動驗較易於一般健康體適能館進行,且受試者較容易接受。下列何者測驗為非次極量運動測驗?
(A)YMCA功率腳踏車測驗
(B)3分鐘YMCA登階驗
(C) Astrand-Rhyming 功率腳踏車測驗
(D)Bruce test 跑步機測驗
答案:
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統計:
A(0), B(5), C(5), D(5), E(0) #3086864
詳解 (共 1 筆)
MoAI - 您的AI助手
B1 · 2025/11/14
#7088571
題目解析 這道題目要求選出一個不是次極...
(共 884 字,隱藏中)
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82.銀髮族能否執行ADL(actitidyA(inm activities of daily living)對於獨居老人非常重要,請問下列何者非上述的活動內容? (A)自己穿衣 (B)起床至站立 (C)財務的管理(編列預算、支付帳款) (D)打籃球
#3086865
83.關於銀髮族體適能測中下肢柔軟度檢測,請問下列何者正確? (A)坐姿於地上雙腳伸直嘗試接觸腳拇趾 (B)坐姿於椅子上單腳伸直嘗試接觸腳拇趾 (C)站立雙腳伸直嘗試接觸腳拇趾 (D)以上皆非
#3086866
84.哪些運動員較少出現菜花耳(cauliflower)? (A)角力 (B)柔道 (C)橄欖球 (D)跆拳道
#3086867
85.復健肌力恢復順序,下列何者最早可以建議使用? (A)等速收縮 (B)等長收縮 (C)等張收縮 (D)增強式收縮
#3086868
86.下列何者非規律運動對心血管系統的益處? (A)提高心肌對缺氧的忍受力 (B)降低高密度脂蛋白含量 (C)增加心臟的排血量 (D)降低血脂肪
#3086869
87.下列何種方法可用來監控運動強度 (A)最大心跳率法(maximum er mod) (B)自覺努力程度法(rate of perceived exertion) (C)說話測驗法(talk-test method) (D)以上皆是
#3086870
88.當選手的目標是提升肌肥大的時候,下列哪項訓練的安排最恰當? (A)重量大於85%最大力,6次以內的覆次數 (B)80-90%最大肌力的重量,2-4次的反覆 (C)67-85%最大肌力的重量,6-12 次的反覆 (D)65%最大肌力的重量,進行15次的反覆
#3086871
89.爆發力的訓練應該放在整個阻力運動裡面的? (A)熱身後馬上開始 (B)做完最大肌力後 (C)收操前 (D)收操後
#3086872
90.下列哪種方法能加速短距離衝刺運動後乳酸的排除,以維持下一場比賽的運動表現 (A)補充碳水化合物 (B)坐在陰涼處休息 (C)進行中低強度的慢跑 (D)做被動伸展運動
#3086873
91.以下哪個測驗對於測量排球選手的肌肉爆發力是最有效的? (A)IRM仰臥推舉 (B)10RM背蹲舉 (C) 15RM前蹲舉 (D)垂直跳
#3086874
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