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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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109年 - 109-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#100511
> 試題詳解
89. 關於週期性訓練計畫之敘述下列何者有誤?
(A) 週期內可分為準備期、比賽期與過渡期
(B) 單峰年計畫較適合傑出及國際級運動員
(C) 雙峰計畫中,第一個準備期的時間會比第二個準備期的時間長
(D)目的為確保巔峰能在一年內最重要的比賽出現
答案:
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統計:
A(4), B(56), C(5), D(5), E(0) #2758598
詳解 (共 1 筆)
黃新傑
B1 · 2021/09/08
#5075161
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(共 75 字,隱藏中)
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90. 下列哪一項活動並不適合用於膝關節內側韌帶損傷發炎期的復健運動訓練? (A) 下肢增強式訓練 (B) 非最大肌力股四頭肌等長收縮 (C) 手搖車運動 (D)髖關節伸展
#2758599
91. Yo-Yo 間歇恢復跑測驗中,每趟恢復時間與距離為何? (A) 5 秒;5 公尺 (B) 5 秒;10 公尺 (C) 10 秒;5 公尺 (D)10 秒;10 公尺
#2758600
92. 阻力訓練於運動表現會產生的適應效果,下列何者正確? (A) 肌力提升 (B) 垂直跳不變 (C) 衝刺速度變慢 (D)無氧動力變差
#2758601
93. 阻力訓練對代謝能量之儲存量會產生的適應效果,下列何者有誤? (A) ATP 的儲存量提高 (B) 肌酸磷酸的儲存量降低 (C) 肌肝醣儲存量提高 (D)三酸甘油脂儲存量可能提高
#2758602
94. 下列哪一種運動是以較高的有氧系統作為主要代謝需求? (A) 美式足球 (B) 跳水 (C) 超級耐力賽 (D)擊劍
#2758603
95. 心血管系統對於訓練的適應,下列何者錯誤? (A) 長期耐力訓練有較大的每跳輸出量 (B) 長期耐力訓練會使安靜時心跳率比較低 (C) 長期耐力訓練有較大的心輸出量 (D)長期耐力訓練會使最大心跳率較高
#2758604
96. 運動員執行肌力與體能訓練後,導致運動表現下降,下列何者考量方式最 好? (A) 討論運動員是否偷懶沒有確實練習 (B) 確實觀察運動員是否確實完成課表 (C) 思考課表是否造成訓練與恢復之間產生失能,重新評估訓練強度 (D)不與技術教練進行討論,逕行重新安排訓練動作
#2758605
97. 一支足球隊何時的阻力訓練頻率應該減少頻率以便增加專項運動技術練習? (A) 從季前進入季外 (B) 從過渡進入季外 (C) 季外進入下個季外 (D)從季外進入季前
#2758606
98. 爆發上搏和腿深蹲等阻力訓練是籃球教練為球員何項目標所做的主要訓練? (A) 跳得更高 (B) 跑得更久 (C) 投籃更準 (D)運球更穩
#2758607
99. 下列物質可能使運動員表現因為增加功率輸出、減緩肝醣耗盡、增加脂肪氧 化而提升? (A) 重碳酸鈉 (B) 紅血球生成素 (C) 合成代謝類固醇 (D)咖啡因
#2758608
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