91.訓練動作順序之方法中的超級組 (Superset) 指的是什麼？
(A) 連續執行兩個訓練動作，訓練兩種對立的肌群 (作用肌/拮抗肌)
(B) 同一肌群連續做兩種不同的訓練動作
(C) 同一個訓練動作，每一組的重量逐漸遞減
(D) 同一個訓練動作，每一組的重量逐漸遞增

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統計： A(35), B(17), C(1), D(9), E(0) #3289396

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#6302786
超級組Superset ➡️針對主動肌及...
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