一、為監測國人的營養狀況，我國衛生機關訂定那三種國人飲食規範與建議作為評量之依據，並請比較各項規範與建議訂定目的之差異。（15 分）

⑵若許先生每天需要 2000 大卡熱量，其中蛋白質、醣類及脂肪之熱量占總攝取熱量的百分比分別為 20%、30%及 50%。請幫他計算每天他應從六大類食物中各攝取多少份數，以及要如何分配到一日三餐及點心中？（15 分）