1.八年級的小文常亂發脾氣,同學都不願跟他同組。導師可以協助他發展哪些情緒管理 能力?請舉出五項並簡要說明。

申論題作答 (共 27 筆)

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Hong Jhan
Hong Jhan
申論題作答 #72825
83 分
83 總分
題意符合度
85分
論證結構
75分
語言表達
90分
14分42秒 總時間 1 人解鎖 2026.06
(一)情緒自我覺察:讓小文回想上次發脾氣的狀況,並且描述為何發脾氣。先去...
解鎖 243 字 1 人已解鎖
天竺鼠車車
天竺鼠車車
申論題作答 #69839
89 分
89 總分
題意符合度
92分
論證結構
88分
語言表達
85分
11秒 總時間 5 人解鎖 2026.06
1.辨識自己的情緒:教小文辨識自己的情緒,並學習面對這些情緒時該有什麼樣的...
解鎖 217 字 5 人已解鎖
Buunta
Buunta
申論題作答 #69531
92 分
92 總分
題意符合度
95分
論證結構
90分
語言表達
88分
9分46秒 總時間 2 人解鎖 2026.06
依據小文常亂發脾氣之情況,導師可運用以下幾項協助其發展情緒管理能力: 一...
解鎖 249 字 2 人已解鎖
米喵
米喵
申論題作答 #68525
88 分
88 總分
題意符合度
90分
論證結構
88分
語言表達
85分
10分47秒 總時間 3 人解鎖 2026.06
1.情境辨識:和小文討論當她發脾氣前,通常會發生什麼事?可以從中找出讓小文...
解鎖 226 字 3 人已解鎖
永政澤
永政澤
申論題作答 #68471
76 分
76 總分
題意符合度
75分
論證結構
70分
語言表達
85分
11分7秒 總時間 0 人解鎖 2026.06
自我察覺: 當出現負面情緒時,先讓自己冷靜思考自己處於何種情緒下,認識自己...
解鎖 187 字
41ien
41ien
申論題作答 #65208
96 分
96 總分
題意符合度
100分
論證結構
92分
語言表達
95分
14分53秒 總時間 3 人解鎖 2026.06
1. 情緒覺察:導師可協助小文辨識自身的憤怒情緒,以作為情緒調適的基礎。 2....
解鎖 203 字 3 人已解鎖
chao
chao
申論題作答 #64046
78 分
78 總分
題意符合度
82分
論證結構
76分
語言表達
72分
30分1秒 總時間 0 人解鎖 2026.05
(1)且慢發作:感覺速度蔓延的比較快,教師教導學生在情緒高漲時不要急著發...
解鎖 273 字
Ccc
Ccc
申論題作答 #63788
76 分
76 總分
題意符合度
78分
論證結構
72分
語言表達
82分
12分9秒 總時間 0 人解鎖 2026.05
社會情緒學習 一、自我覺察:能理解並覺察自己的情緒、想法、價值觀。 二、社...
解鎖 170 字
AAA
AAA
申論題作答 #60667
88 分
88 總分
題意符合度
88分
論證結構
87分
語言表達
90分
14分27秒 總時間 1 人解鎖 2026.05
···
導師在實務上可以依據情緒智能架構與情緒調節理論,協助他發展以下五項情緒管...
解鎖 297 字 1 人已解鎖
拿鐵
拿鐵
申論題作答 #59471
89 分
89 總分
題意符合度
92分
論證結構
88分
語言表達
85分
5分1秒 總時間 2 人解鎖 2026.05
一、練習暫停:當發現自己要發怒、做出衝動言行之前,先冷靜五秒,已進行判斷...
解鎖 152 字 2 人已解鎖

詳解 (共 10 筆)

貝果
貝果
詳解 #3848109
2020/03/26

Stanly Hall的青少年發展論來說,八年級的小文正值狂飆期這段時期個體情緒特別不穩定,脾氣容易暴躁發怒。導師可以協助學生發展之情緒管理能力如下五例:
1.
且慢發作:感覺的蔓延速度比理性思考速度快很多,因此當情緒來臨時,應將感覺速度放慢。可以在心中默數十秒,並深呼吸,來減緩速度。

2.紓解壓力:正值青少年期的學生,除了生理、家庭等等因素,學校同儕之間的互動、課業考試增加,也可能造成壓力的累積。平時尋找紓壓的管道,可以有助於壓力造成的暴躁情緒發生。

3.面對逆境:找出自己為何會發情緒不穩的原因,面對它,並找出理性並有效地解決方法。

4.面對心情低潮:第二項之紓解壓力為平常情緒管理方式,如果我們當下面臨情緒低潮時,應學會如何以最適當的方式紓解當下情緒,可以向自己所信任的師長、親友訴苦,或者如第二項所述,選擇適合自己的宣洩壓力的方式,來面對自己的心情低潮。

5.包容力:學會諒解、包容他人,除了人與人之間的關係不再僵化,也可以降低因情緒衝動所帶來的負面結果。

helenhahaha6
helenhahaha6
詳解 #4006653
2020/05/27
答案

115努力奮鬥要上榜!
115努力奮鬥要上榜!
詳解 #3399260
2019/06/06
1.覺察自己的情緒
2.適當表達自己的情緒,我訊息。
3.以合宜方式紓解情緒、壓力。
4.改變非理性信念或認知扭曲。
5.尋求外界資源與助力。
English
English
詳解 #3474277
2019/07/10
1. 轉移情緒的焦點 你關注的焦點本身會...
(共 466 字,隱藏中)
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克拉拉喵喵
克拉拉喵喵
詳解 #3967310
2020/05/17
導師可採取以下五項方式可以協助小雯情緒管...
(共 345 字,隱藏中)
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Niceday Wang
Niceday Wang
詳解 #3649414
2019/11/03


(共 1 字,隱藏中)
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伊瑟
伊瑟
詳解 #3908480
2020/04/26
1.體察情緒:與自我對話,得知自己情緒的...
(共 207 字,隱藏中)
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詹心瑜
詹心瑜
詳解 #3783321
2020/02/16


(共 1 字,隱藏中)
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Mantooooooooo
Mantooooooooo
詳解 #4019426
2020/05/31
一、Ans:在青少年階段,情緒會有幾種特...
(共 287 字,隱藏中)
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j24785322
j24785322
詳解 #3410967
2019/06/13
1.換位思考能力2.聽懂他人語意3.正確...
(共 40 字,隱藏中)
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私人筆記 (共 5 筆)

監獄官/國文教師
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私人筆記 #2088676
2020/04/25
(統整各詳解而成)1. 轉移情緒的焦點 ...
(共 488 字,隱藏中)
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114中教正取
114中教正取
私人筆記 #6072388
2024/06/09
1、情緒的自我覺察:教導小文進行情緒覺察...
(共 323 字,隱藏中)
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HYH
HYH
私人筆記 #5107464
2023/05/12
1.了解情緒的功能 : 知悉每種情緒都有...
(共 155 字,隱藏中)
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史牧群
史牧群
私人筆記 #7111117
2025/06/14
情緒覺察:幫助小文辨識自己的情緒,例...
(共 200 字,隱藏中)
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115 pass 教檢
115 pass 教檢
私人筆記 #7969961
2026/04/12
參考答案: 一、 導師協助小文發展之五...
(共 1039 字,隱藏中)
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