3. William Glasser 發展「現實治療」，採「抉擇理論」(choice theory)為基礎，提出一些理由闡述為何人們「選擇」處於憂鬱或焦慮的狀況，這些理由不包括以下何者？
(A) 個體選擇憂鬱或焦慮可以幫助其得到控制他人的權力。
(B) 個體藉由選擇憂鬱或焦慮可以讓他的無力感得到控制。
(C) 個體選擇憂鬱或焦慮可以做為不想做的事情的藉口。
(D) 選擇憂鬱或焦慮可以得到人們的幫助，因此可滿足某種程度的權力需求或歸屬感。

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統計： A(11), B(39), C(17), D(4), E(0) #3891156

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B1 · 2026/05/12

#7369523

答案：(B) 個體藉由選擇憂鬱或焦慮可...

(共 423 字，隱藏中）

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錢英

B2 · 2026/05/14

#7372273

答案是 (B) 個體藉由選擇憂鬱或焦慮可以讓他的無力感得到控制。

正確選項解析

❌ (B) 個體藉由選擇憂鬱或焦慮可以讓他的無力感得到控制：最不包括。威廉·葛拉瑟（William Glasser）的抉擇理論認為，憂鬱或焦慮是一種總合行為（Total Behavior）。人們「選擇」去憂鬱（depressing），通常是因為內在需求未獲滿足、生活失去控制，或者是為了壓抑強烈的憤怒。個體會體驗到極深的無力感，這種行為並不是為了控制無力感，而是當事人在當下所能想到最不具破壞性、用來應對痛苦的無奈抉擇。

其他錯誤選項解析（意即符合葛拉瑟抉擇理論對憂鬱/焦慮理由的描述）

根據抉擇理論，個體之所以「選擇」憂鬱、焦慮或身體化症狀，有以下三個核心的功能性動機（目的）：

⭕ (A) 個體選擇憂鬱或焦慮可以幫助其得到控制他人的權力：符合。透過呈現脆弱、生病的狀態，個體可以暗中操縱或控制身邊的人（例如：迫使伴侶留下來、讓父母順從要求），藉此滿足對「權力」的需求。
⭕ (C) 個體選擇憂鬱或焦慮可以做為不想做的事情的藉口：符合。當個體面臨可能失敗的挑戰（如考試、求職、承擔責任）時，「正在憂鬱」可以成為一個合法的擋箭牌，讓自己逃避責任或免受批評。
⭕ (D) 選擇憂鬱或焦慮可以得到人們的幫助，因此可滿足某種程度的權力需求或歸屬感：符合。憂鬱和焦慮是一種「不需乞求的求救信號」。它能合法地吸引旁人的關心、照顧與陪伴，進而滿足人類最基本的「愛與歸屬感」需求。