請說明在團體諮商實務中，如何應用此時此刻來促進成員對議題的領悟。

此時此地（here and now）

一、意義

Yalom提到兩層意涵：

（一）內容體驗

　　團體中的立即事件，比團體外或過往的事情更重要。如：團體每次在成員A分享完之後都就會陷入一片沉默，直到成員B跳出來另起話題。

（二）歷程檢視

　　發生於團體中的立即事件，會反映出成員間人際關係互動的本質，而須檢視與反思該立即事件。如：檢視A為何會引起團體的沉默？團體為何允許這樣的沉默發生？為何B會在此時跳出來拯救？

二、應用

（一）引導／催化團體進入此時此地

可以掌握一些原則，如：

1. 由團體外移至團體內、抽象移至具象。如：若一位成員表示他的問題是對人有成見，那麼治療師可以問他：「你能否描述一下，至目前為止你對我們團體有什麼樣的成見？」

2. 開始時應聚焦於正向的互動。如：「顯然地，你和約翰之間存在一些很強的情緒反應，包括正向和負向的，我想知道你最羨慕他哪一點？此外，你覺得自己最難接受他哪一點？」

3. 善用條件語句、假設時態，可以提供安全感和距離感。如：「倘若你今天不是麻木和退縮，那麼你對瑪麗的感覺可能是什麼？」

4. 避免概括性的問題和觀察。如：「我是不是很無趣？」改為「我的哪一方面讓你最喜歡和最不喜歡？」

5. 當治療師困窘時，善用兩面表達。如：「華倫，當你開始說話時，我有兩個反應，一個是我很高興你現在能夠在團體中自在地參與，另一種感受是，由於你說的話太抽象，而且距離你個人很遙遠，使團體很難做回應。我很有興趣知道你……」

6. 有時以兩兩成雙或小團體的方式，會較容易動起來。

（二）利用歷程檢視，協助成員體認自己的互動模式

領導者在參與團體其中的同時，也要身為旁觀者加入其他思考，多注意團體動力，如：

1. 注意非語言訊息。如：有沒有哪些成員在對其他成員說話時，眼睛卻望著治療師？有誰口頭上宣稱對團體極有興趣，但卻坐的離大家很遠？團體成員們進入與離開團體室的速度與方式如何？

2. 注意沒有發生的事。如：成員A會給其他成員回饋，卻從來不回饋成員B；團體從不對治療師提出問題或面質；從未在團體中被提及的話題（如：性、金錢、禁忌）；在團體中從未被攻擊過的成員；在團體中從未被支持過的成員。

資料來源：

方紫薇、馬宗潔（譯）（2003）。團體心理治療的理論與實務（原作者：Yalom, I. D.）。臺北市：桂冠。

p.129~155

此時此地（here and now）