四、請定義自我肯定訓練(5分)，並試爲下列個案案例，擬定自我肯定訓練計畫之目標、內容與採用的技巧(20分)。案例：小易是一個小五的男生，生長在一個權威管教的家庭，個性退縮，容易緊張焦慮，也認為自己沒有發言表達的權力。若自己真的表達了自身的想法，可能會遭來父母更為嚴厲的責備。又因長期體弱多病，小易經常請假缺席學校活動與課程，而與班上同學關係較為疏遠，常成為同學指使命令與言語戲弄的對象。對此，小易表示自己沒人緣，沒有資格拒絕同學的請求，或表達自己內心的真正想法與感受。而小易也常不知道要如何表達自己，並且認為就算表達了，也可能不被了解或接受而作罷。