2. 史丹佛大學心理學教授 Carol Dweck 提出成長型心態模式(Growth mindset)和固定型心態模式(Fixed mindset)兩種，請說明兩種心態的定義 （4 分），以及教師應該如何在教育上運用哪些步驟協助學生改變心態（6 分）。

成長型心態模式 (Growth Mindset) 和固定型心態模式 (Fixed Mindset) 是由史丹佛大學心理學教授 Carol Dweck 提出的兩種心態觀念。

1. 成長型心態模式 (Growth Mindset)：
成長型心態模式指的是一種對自我和他人的能力和潛力持有開放態度的心態。擁有成長型心態的人相信基本能力可以透過努力、學習和培養不斷發展和成長。他們認為失敗、挑戰和困難是學習的機會，並且具有堅持、毅力和積極主動的特質。他們願意面對挑戰，並相信努力和學習可以帶來成長和進步。

2. 固定型心態模式 (Fixed Mindset)：
固定型心態模式指的是一種認為能力和潛力是固定且不可變的觀點。擁有固定型心態的人相信能力是先天固定的，無法透過努力和學習來改變。他們害怕失敗和挑戰，避免面對困難，因為他們認為失敗代表著無能和無法改變。他們常常以避免批評和追求成功為目標，並容易感到挫折和放棄。

教師可以在教育上運用以下步驟來協助學生改變心態：

1. 建立了解和意識：教師應該幫助學生了解成長型心態和固定型心態的定義和差異，並讓他們意識到自己目前所持有的心態是哪一種。

2. 創造正向學習環境：教師應該創造一個支持學生成長型心態的學習環境。這包括鼓勵學生嘗試新的挑戰，接受失敗並學習從中成長，並給予正面的回饋和鼓勵。

3. 強調努力和過程：教師應該強調學習的過程和努力的價值，而不只是結果和成就。幫助學生明白成長需要時間和努力，並鼓勵他們設定可達成的目標並持之以恆。

4. 提供挑戰和成長機會：教師應該給予學生具有挑戰性的任務和活動，鼓勵他們超越自己的舒適區。同時，提供支持和指導，幫助學生克服困難並發展新的技能。

5. 鼓勵合作和互相學習：教師可以鼓勵學生透過合作和互相學習的方式，分享知識和經驗，並相互支持和激勵。這樣可以促進學生的自信和成長。

6. 促進自我評估和反思：教師可以引導學生進行自我評估和反思，幫助他們意識到自己的成長和進步，並建立積極的學習自信心。